作为一个爱好健康、喜欢尝试新事物的人，我总是想要找到适合自己的养身方法。因此在听说辟谷这种神奇的养身方式后，我便迫不及待地想要试一试。于是我开始了我长达21天的清水辟谷体验。
一开始，我对于辟谷的难度有些担心。但是在学习了正确的辟谷方法后，我发现其实并没有想象的那么困难。我掌握了心法、吐纳、坐禅、鼓腹服气、中脉呼吸等方法，让身体进入不食不饿的状态，断绝污秽之气的进入，排尽体内垃圾。随着时间的推移，我渐渐地感觉身体变得更加清洁，气息也变得充盈起来。
领取辟谷学习资料想学习辟谷，送你一份我这9年指导辟谷的经验资料。打开百度APP立即扫码下载立即拨打除了身体上的变化，我发现辟谷还会对精神层面产生积极的影响。在这段辟谷的时间里，我享受着平静、清晰的头脑，感觉自己的思维更加敏捷，对于工作和生活都有了更好的处理能力。
当然，说到让人感兴趣的减重效用，21天的辟谷时间，竟然可以减重15斤！这个效用真是令人感到惊喜。不仅如此，身体的许多小毛丙也不再犯了，让我感到非常的轻松和舒心。
在这21天的辟谷体验中，我收获了很多。如果你也想尝试辟谷，我强烈建议你找一位经验丰富的辟谷指导老师，学习正确的辟谷方法，让自己变得更健康。